Brasileiros no Exterior

Me apaixonei por um estrangeiro e não sei como conciliar

PKPaula Karam·9 de julho de 2026·7 min de leitura

No terceiro mês do relacionamento, aconteceu a primeira briga de verdade.

Não foi sobre nada específico. Foi sobre como brigar. Ele ficou quieto e foi para outro cômodo. Ela quis resolver na hora, quis falar sobre o que havia acontecido, quis entender o que ele estava sentindo. Ele precisava de espaço para processar antes de conversar. Ela interpretou o silêncio como abandono. Ele interpretou a insistência em conversar como escalada do conflito.

A briga durou quatro dias, não por causa do assunto original, mas por causa de duas formas completamente diferentes de entender o que acontece numa briga e o que se faz quando ela começa.

Ele era sueco. Ela era de Fortaleza. Tinham se conhecido em Estocolmo, tinham três idiomas entre os dois, tinham passado os primeiros meses descobrindo o que tinham em comum. O que tinham em comum era muito. O que tinham de diferente estava começando a aparecer nas bordas, nas situações em que os scripts que cada um carregava desde a infância não correspondiam ao que o outro esperava.

O que um relacionamento intercultural exige

Um relacionamento entre pessoas de culturas diferentes não é apenas um relacionamento com logística mais complicada. É um relacionamento em que dois sistemas de pressupostos diferentes, sobre família, sobre intimidade, sobre conflito, sobre compromisso, sobre o que é esperado de cada parceiro, precisam negociar um espaço comum que não é natural para nenhum dos dois.

Isso não significa que relacionamentos interculturais são inviáveis. Há casais interculturais muito sólidos, que constroem algo que nenhum dos dois teria construído dentro da própria cultura. Mas exige um trabalho específico que os relacionamentos dentro da mesma cultura não exigem da mesma forma, porque nos relacionamentos dentro da mesma cultura muitos dos pressupostos são compartilhados de forma tão automática que nunca precisam ser colocados em palavras.

No relacionamento intercultural, os pressupostos precisam ser tornados explícitos. E isso exige, primeiro, que cada parceiro perceba que o que parecia “óbvio” sobre como um relacionamento funciona não é universal. É cultural. É aprendido. E é diferente do que o outro aprendeu.

O que costuma causar fricção sem nome

Há temas que aparecem de forma consistente em relacionamentos interculturais e que produzem fricção antes de serem nomeados como diferença cultural.

O primeiro é família. No Brasil, família tem uma presença na vida afetiva que em culturas do norte europeu raramente existe da mesma forma. A expectativa de visitas frequentes, de consultar os pais em decisões importantes, de ter a família presente em eventos de forma intensa, pode ser natural para um parceiro e incompreensível para o outro. Para o parceiro sueco ou alemão ou holandês, a autonomia do casal em relação às famílias de origem é um pressuposto. Para a parceira brasileira, a família não é uma interferência, é parte de quem ela é.

O segundo é comunicação emocional. Culturas mediterrâneas e latinas tendem a ter estilos de comunicação afetiva mais diretos, mais verbalizados, com maior expectativa de demonstração emocional explícita. Culturas do norte europeu tendem a processar emocionalmente de forma mais interna, com maior distância entre o sentimento e a expressão verbal. Nenhum dos dois estilos é mais ou menos maduro. Mas quando se encontram num casal, o parceiro que precisa de mais verbalização pode sentir frieza onde há processamento interno, e o parceiro que processa internamente pode sentir pressão onde há necessidade de conexão.

O terceiro é futuro e comprometimento. O que significa “sério” num relacionamento, em que prazo, com quais expectativas sobre moradia, filhos, planos de longo prazo, não é universal. Há culturas em que morar junto depois de seis meses é rápido e em outras em que é lento. Há culturas em que conversar sobre filhos no primeiro ano é avançar demais e em outras em que não conversar é irresponsável. Essas diferenças não aparecem no começo, quando o relacionamento está na fase de descoberta. Aparecem quando a fase mais intensa passa e os pressupostos de longo prazo começam a ser expostos.

O que acontece quando a identidade entra em jogo

Há um ponto em relacionamentos interculturais que é particularmente delicado: o momento em que as diferenças deixam de ser curiosidades interessantes e começam a tocar em quem cada pessoa é de forma mais fundamental.

Para a pessoa brasileira num relacionamento com alguém de outra cultura, pode haver um ponto em que a negociação cultural começa a custar mais do que parecia no começo. Ceder em formas de ser que são centrais para a identidade, não apenas convenientes, produz uma erosão que não é imediatamente visível mas que se acumula. Deixar de falar português em casa para facilitar a comunicação. Reduzir a frequência de contato com a família porque o parceiro acha excessiva. Adaptar formas de expressar afeto que o parceiro acha intensas demais.

Cada adaptação individualmente pode parecer pequena. O acúmulo de adaptações ao longo de meses e anos pode produzir a sensação de que a pessoa que existe naquele relacionamento é uma versão reduzida de quem seria em outro contexto. E isso tem consequências para a saúde do relacionamento e para a saúde da pessoa dentro dele.

O que a TCC trabalha num relacionamento intercultural

A Terapia Cognitivo-Comportamental não tem como objetivo salvar ou encerrar relacionamentos. O trabalho é com o indivíduo: com o que está sendo sentido, com os padrões que estão sendo ativados, com as decisões que precisam ser tomadas com clareza.

Num contexto de relacionamento intercultural, o trabalho cognitivo frequentemente começa com a identificação de pressupostos que estão sendo tratados como fatos. “Ele não se preocupa comigo” pode ser a interpretação de um comportamento que, no contexto cultural do parceiro, significa algo diferente. “Ela é dependente demais da família” pode ser a leitura de uma forma de vínculo que tem valor cultural profundo e que não precisa ser patologizada.

Diferenciar o que é diferença cultural do que é incompatibilidade real é um trabalho que requer rigor. Nem toda diferença é intransponível. Mas algumas diferenças tocam em necessidades que são fundamentais, e tentar ignorá-las indefinidamente no interesse de manter o relacionamento produz um custo que eventualmente vai cobrar.

O trabalho comportamental pode incluir estruturar conversas com o parceiro que tornem explícitas as diferenças de pressuposto, de uma forma que não seja acusação mas descoberta. “Na minha cultura, silêncio num conflito significa algo diferente do que parece significar para você. Podemos falar sobre isso?” Essa conversa, que parece simples, é difícil porque exige que os dois parceiros estejam dispostos a examinar o que tomavam como óbvio.

O que a língua tem a ver com isso

Num relacionamento intercultural que acontece num terceiro idioma, que não é o idioma materno de nenhum dos dois, há uma camada adicional que merece atenção.

O inglês que é a língua franca entre um brasileiro e um sueco em Estocolmo é eficiente para comunicação funcional. Mas emoções profundas, conflitos, necessidades de intimidade, o que “te amo” significa para cada um, o que “precisamos conversar” ativa em cada um: tudo isso existe no idioma materno de cada parceiro, não no terceiro idioma que os dois usam por conveniência.

Há casais que resolvem isso cada um falando sua própria língua e o outro entendendo. Há casais que aprendem o idioma do parceiro com o nível de intimidade necessário. Há casais que criam rituais em ambos os idiomas para momentos diferentes. Nenhuma solução é automática, e a questão de como a intimidade linguística vai funcionar é parte do trabalho de construir um relacionamento intercultural que seja real para os dois.

Psicoterapia em português, nesse contexto, é o espaço onde o relacionamento pode ser descrito a partir de dentro, na língua em que é vivido pela pessoa brasileira. Onde a briga sueca que durou quatro dias pode ser examinada com a precisão do idioma em que foi processada, não com a aproximação do idioma em que foi comunicada.

Uma avaliação clínica pode ser o espaço para entender o que está sendo sentido antes de decidir o que fazer com isso.

Próximo passo

Avaliação clínica sem compromisso.
Online, em português.

A primeira sessão é de avaliação — não de terapia. Ao final você tem uma formulação do seu quadro e um plano proposto. Você decide se continua.

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